缺少雌激素怎么补充？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

您好，月经是子宫内膜的脱落和出血导致。月经量少提示子宫内膜薄，月经失调，子宫内的手术都有可能导致。而您雌激素低可以多吃雌激素高的食物比如各种豆制品，蜂王浆等。建议您也可以用雌激素孕激素作人工周期，也可以中成药比如桂枝茯苓丸和益母草调理周期。

李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长：全科

雌激素是由女性卵巢和胎盘分泌产生的，能促进雌性动物第二性特征和性器官的发育。天然雌激素包括雌二醇，雌酮，雌三醇。在饮食上补充雌激素可以多吃一些黄豆及黄豆制品，因为黄豆及黄豆制品中含有大量的植物雌激素，再有就是平时可以多吃青花鱼，芝麻，核桃，牡蛎等含锌和含硒的食物。